Vegetarian Lifestyle

 Vegetarian Lifestyle

Derzeit ist Vegetarier wahrscheinlich die besten Dinge auf der Erde. Von ausgezeichneten Wohlbefinden , um genügend Energie in den Tag zu Tag Leben. Einnahme nahrhaft ist ohne Zweifel einer der am wenigsten komplizierte Methoden , um sicherzustellen, ebenso Ihr Temperament und tatsächliche körperliche Wohlbefinden auf als bei ihren positiven Blick zu halten.

Uplift Ihre Stimmung

Wenn Sie einen Angriff auf den Blues haben , sollten Sie trinken einen Tee aus Nussbaum hergestellt. Walnüsse sind reich an all die Stimmung Steigerung der chemischen Serotonin. Brauen Sie dieses herrliche minimal Lebensmittel in seng Trinkwasser ( einfacher für Ihren Körper , um die Serotonin zu erwerben ) und verbrauchen deutlich entfernt von einem der Blues. Das Rezept ist einfach , verwenden Sie eine halbe Walnussschalefür jede Tasse warmem Wasser und steil für 3 Minuten und trinken 4-6 Tassen von Tag zu Tag.

Anders als erhebend Ihr Temperament , Walnüssen schützt auch Ihr Herz von Koronar- Störung, senkt Cholesterin , steigern Sie Ihr Gedächtnis , kämpft meisten Krebsarten, verbessern die Durchblutung und natürlich hebt die Laune.

Ideale Salatdressing

Wissenschaftler raten Einsatz Salat-Dressing mit ganzen Fett in Salaten , die kompletten Gewinne von Carotinoiden zu erreichen. Ihre Forschung hat gezeigt , dass Menschen , die wenig Körperfett -Dressing gegessen , absorbiert kaum einer der carontenoids , diejenigen, die keine Extra-Fett -Dressing gegessen , absorbiert praktisch Null Ihres Vitamine und Mineralien , sondern Individuen, die komplette Fette Dressing gegessen , das die meisten solcher absorbiert wesentlichen kleine Wunder. Es müssen , berühmt zu sein , dass die Einnahme in Käse, Nüsse und Avocado nicht erlauben , auf jeden Fall aufnehmen genauso viel , wie Sie vielleicht carontenoids können nach Ansicht der Forscher.

Vorteile von Öko- Tee

Grüner Tee hat sehr lange auf die verschiedenen zusätzlichen Vorteile bietet es erkannt worden. Wie ein Vegetarier, ist es wichtig, nicht vergessen, diesen Tee als Bestandteil der täglichen oder regelmäßigen Diät-Programm. Die Tee- Hilfen in der Bekämpfung der meisten Krebserkrankungen , rheumatoide Arthritis, höhere Cholesterinwerte , Herzprobleme , Infektionen und beeinträchtigte Immun bedienen. Aber wie über den negativen Ausgang der Schlaflosigkeit , da sie Koffein enthält ? Wie wäre es , die Wahrheit, dass es Sie etwas schläfrig aus Gewichte deutlich die Vorteile. Auch das Koffein in sich hat dreißig bis sechzig Milligramm für jeweils 8 Unzen Tee. Bewerten Sie , dass auf etwa 100 Milligramm in 8 Unzen Kaffee.

Wenn das nicht mehr als genug , um Sie über den Bau unerfahrenen Tee Element der Diät-Plan zu fördern, sehen wir uns in der japanischen Analyse auf die positiven Aspekte von grünem Tee gegen Dioxin. Dioxin ist ein Nebenprodukt der Papier-und Kunststoffherstellung . Es ist in Ihrem Luft vorgestellt und lässt sich in den Boden , die schließlich hilft, seinen Weg in den Lebensmitteln. Dioxin Lieferung Mängel verursachen wird , erhöht das Risiko der meisten Krebsarten und unterdrückt Ihren Immunität. Die japanischen Wissenschaftler behaupten, dass zahlreiche Antioxidantien in grünem Tee abzuwenden Dioxin zerstören DNA und Zellen. Epigallocatechingallat ist ohne Zweifel einer der Anti-Oxidantien , die eine wunderbare Besetzung in Dioxin- Effekte zu vermeiden tut. Epigallocatechingallat würde auch für ein Drittel der antioxidativen Verbindungen Öko- Tees .

Jetzt müssen Sie die vielen positiven umweltfreundliche Tee , ein Grundnahrungsmittel in der vegetarischen Diät-Plan überzeugen.