Was tun gegen kopfschmerzen (migräne): Ursachen und symptome.

Was tun gegen kopfschmerzen (migräne): Ursachen und symptome.

Kopfschmerzen sind weit verbreitet – fast jeder Mensch kennt sie.

Sie können einseitig ...  ... oder beidseitig auftreten.

Kopfschmerzen können eine eigenständige Erkrankung sein, aber auch als Begleiterscheinung anderer Erkrankungen auftreten, so zum Beispiel bei Bluthochdruck ...




... oder einer Grippe.



Auch ein Sonnenstich, ...



... exzessiver Alkoholkonsum ...



... oder Flüssigkeitsmangel können Kopfschmerzen hervorrufen.



Einige Menschen reagieren auf Stress,



... Wetterumschwung ...



... oder auf Lärm mit Kopfschmerzen.



Auch eine unausgeglichene Sehschwäche kann Kopfschmerzen auslösen.



Eine häufige Form von Kopfschmerzen ist Migräne.



Bei Migräne treten die Schmerzen einseitig auf und sind von pulsierendem oder pochendem Charakter.



Neben Kopfschmerzen können weitere Beschwerden wie Übelkeit, ...



... Lärmempfindlichkeit ...



... und Sehstörungen auftreten.



Migränegeplagte ziehen sich gerne in einen ruhigen, abgedunkelten Raum zurück, um sich vor Licht und Lärm abzuschirmen.



Sogenannte Spannungskopfschmerzen treten nicht nur auf einer Seite, sondern beidseitig auf.



Im Gegensatz zu der Migräne sind die Schmerzen normalerweise nicht so stark, dass sie Betroffene von alltäglichen Arbeiten abhalten.



Ursache von Spannungskopfschmerzen können Muskelverspannungen im Nacken-, Schulter-, Gesichts- und Augenbereich sein.



Treten die Schmerzen attackenartig und heftig ein, kann es sich dabei um Clusterkopfschmerzen handeln.



Clusterkopfschmerzen sind oft von weiteren Beschwerden wie einem tränenden Auge auf der Seite des Schmerzes, ...



... einer laufenden Nase ...



... oder Schwitzen begleitet.



Kopfschmerzen kann man bedingt vorbeugen, zum Beispiel indem man sich regelmäßig entspannt und ...



... für ausreichend erholsamen Schlaf sorgt.



Auch viel Bewegung ...



... und eine gesunde und vollwertige Ernährung sind wichtig.



Verzichten Sie möglichst auf Zigaretten und Alkohol!



Freiverkäufliche Schmerzmittel sollten Sie nur mit Bedacht einnehmen! Ein Übermaß an Schmerzmitteln kann die Kopfschmerzen verstärken und sog. medikamenteninduzierte Kopfschmerzen hervorrufen.



Neben der medikamentösen Behandlung sind bei Kopfschmerzen oft auch weitere Therapie-Maßnahmen wie zum Beispiel Massagen, Akupunktur oder autogenes Training hilfreich.



Anfallsweise auftretende Kopfschmerzen wie die Migräne oder Schmerzen, die über Tage und Wochen bestehen, gehören in ärztliche Behandlung.