Stress erhöht den Wechseljahren - Kommen Sie heraus, was über Wahl Therapien können helfen

 Stress erhöht den Wechseljahren - Kommen Sie heraus, was über Wahl Therapien können helfen

Die Midlife- Phänomen anerkannt, wie die Wechseljahre und auch die Belastungen der Spannung Hand in Hand gehen . Stress- Attacken , eilt der Stromversorgung, während die Brust brennen, sind einige von den tatsächlichen physischen Folgen Sie können kommen, um unter diesem Problem fühlen ungewöhnlich Vibrationen durch den gesamten Körper , und Wärmeempfindungen.

Wenn Wechseljahre trifft , gibt es eine größere Chance, Mädchen werden Angst und Verzweiflung zu ertragen. Christian Northrop Gespräche im Zusammenhang mit diesem Phänomen in ihrem Buch , Weisheit der Wechseljahre , der Ort, wenn eine Dame hat ein Ding in ihrem Lebensstil verdrängt , sie wird wahrscheinlich nicht einen Weg finden, früher Menopause Verwendung der gleichen Techniken zu erhalten. Ein Beispiel ist , unausgesprochene Wut wird seinen Weg aus und von Zeit zu Zeit in fremden oder nicht bequem Strategien zu entdecken.

In genau , was allgemein als " Midlife- Krise", dieses Mal der LebenskräfteFrauen neu zu bewerten, auf ihre eigenen als auch die Teil (e) sie teilnehmen , wie sie mit älteren bezeichnet. Und mehr als oft nicht wir waren nicht mit dem, was wir finden, bequem. Etwas in der Stimme wieder von unserem Kopf anzeigt : "Wenn Sie Änderungen jetzt nicht machen ... man wird es nie ! "

Unser Hormonstörungen (aufgrund gesenkt Östrogenkonzentrationen ) können an Emotionen von Melancholie beitragen oder zu uns kommen, um einfach das Gefühl, " Gleichgültigkeit. " Unabhängig davon, ob die Wechseljahre ist nicht wirklich wirklich Erstellung dieser Störungen, kann es gegebenenfalls zu erhöhen Grund Ängstlichkeit und produzieren es in die Oberfläche .

Panik ist wirklich eine individuelle verlängerte Emotion der Angst und Sorgen zu machen , ohne deutliche Ursache dahinter. Es ist nicht bequem und verursacht Belastung speziell für den Körper. Es kann durch Probleme im täglichen Alltag wie Beschuss aus die Zahlungen und die Arbeit leben ausgelöst werden. Auch wenn betont zu diesen Elementen für ein Standard- Einzel hat seine Decke der Schweregrad sind Menopause Damen kämpfen von Stress neigen, über ihre Komplikationen übermäßig zu denken.

Wenn Angst letztlich trifft der höchste Gipfel , es ist wirklich oft als eine Sorge Angriff identifiziert. Stress- Attacken werden Episoden von schwächenden Schrecken und Angst, die mit dem oberen Körper Schmerzen , die Sorge vor dem Sterben, und Schütteln zu kommen. In genau das, was als " psychosozial " depressiv identifiziert , Frauen aller Altersgruppen haben ungünstige Überzeugungen und Einstellungen in Bezug auf den Empfang reifer, unter der Annahme, unerwünschte Rollen dieser Art, wie Hausmeister, und negativ reagiert ungeduldig Ehemänner, die möglicherweise Sex brauchen.

Erste durch die Länge des Problems gedrückt enthält einen sehr viel mit ihrer Gesamt psychische Wohlbefinden führen vor der Menopause. Frauen, die auf jeden Fall haben ständig Stress und Angst und Melancholie vorher neigen dazu, mehr wahrscheinlich sein, noch schlimmer Szenarien der Hysterie für die Dauer dieser letzten Phase des Lebensstils durchzuhalten. Wenn ein Leben lang Ungleichgewichte nicht geheilt worden ist, kann auch die Wechseljahre verschlimmern Ihre Situation. Wir könnten wirklich das Gefühl, nicht in der Lage die Durchführung einer " weiblichen Pflichten" , einen Beitrag zu Gedanken der Wertlosigkeit und Hoffnungslosigkeit.

Exploration hat aufgedeckt , dass die konsequente normale körperliche Aktion ( dh Übung) vor der Menopause weiter wissenschaftlich bestätigt , die Möglichkeit der Panikzeichen im Zuge dieser Umstellung zu reduzieren. Es ist auch von Vorteil , um zu vermeiden Einnahme von Koffein -beladenen Flüssigkeiten, Schlafentzug und Stimulanzien .

Psychiatrische Konsultationen unter den Wechseljahren deutlich ratsam für Stress Opfer . Ein erfahrener Berater und / oder Therapeut kann uns helfen, gesund zu werden und unser Leben betrachten , wie heilende emotionale Ungleichgewichte. Es ist eine gute Zeit, um die perfekte unsere Aufmerksamkeit auf neue Aktionen und Rollen konzentrieren. Wie es mit der Angst weit verbreitet, Gefühle der Wertlosigkeit, Angst , sowie suizidale Tendenzen stattfinden kann.

In diesem Szenario kann möglicherweise Antidepressiva empfohlen werden. Der Umgang mit all den körperlichen Anpassungen , vorausgesetzt, neue Rollen , sehr wahrscheinlich erleben viele unserer Befürchtungen für die mit der Zeit zu starten, und in der Regel rund um die Tatsache, dass "das Leben einfach nicht, was sie angewendet werden , um " alle Erkenntnisse , die führen Aufwachen Nervosität in den reiferen Damen. In diesen Zeiten ist es wirklich wichtig , den Schwerpunkt zu halten und konzentrieren sich auf die vorteilhaften Fragen im Alltag. Obwohl es in der Regel anspruchsvolle kann beendet werden.

Mit einer Fülle von Alltags Verpflichtungen und Pflichten während der Menopause kann Spannung erzeugen , und erhalten eine " Über '' der Stress kann in Nebennierenerschöpfung führen. Panik in den Wechseljahren Betroffene Erfolg von Hormonstörungen . In der Menstruationszyklus, Eisprung Ergebnisse in Progesteron (das entspannende Ergebnisse rund um das Gehirn und Körper ), um generell freigegeben werden. Unregelmäßige Zyklen Grund zur Panik build-up, um ein Ergebnis des Mangels an der als " Glückshormon ". Diese Bedingungen konnte mit Ersatztherapienbehandelt werden , diese Art von Progesteron als reine Produkt .

Aber warum einige Frauen, die Wechseljahre und ertragen kaum erkennen eine Varianz ? Eine besondere Konsens zwischen klinischen Gesundheitsberufe theoretisiert, dass es sehr viel für die Durchführung mit den Frauen das Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen hat . Eine einzige Sache ist sicher , wenn Sie besitzen beide Probleme mit einer solchen sind , werden Sie eine Chance, sie jetzt behandeln zu bekommen. Nur eine Frage der Wechseljahre ist hervorragend an , was bringen ist unsere ungelösten Probleme . Und die meisten von uns wissen, wie nervös, dass kann uns zu machen.