Perimenopause, Menopause, und Postmenopause: Was genau sind die Symptome?

Perimenopause, Menopause, und Postmenopause: Was genau sind die Symptome?

Die Menopause ist in 3 Phasen aufgeteilt, wobei jeder einzelne Zeitraum nachhaltig auf unbestimmte Zeit in jeder Frau. Um Ihre Verwirrung, jeder und jedes Mädchen werden das Bewusstsein der Wechseljahre zu übernehmen, wenn nicht.

Die wenigen Phasen Perimenopause, Menopause und Postmenopause.

Perimenopause beginnt verschiedenen Jahre vor der letzten Periode. Geringfügige Änderungen können möglicherweise auftreten, etwa ohne Ihre zu identifizieren, und Sie auch dann eine zischende Flash, kann dieser ein awaken Telefon. Die Menopause ist Wann immer Ihr Intervall vollständig stoppt. Wenn Sie ein ganzes Berufs 12 Monate, ohne dass Ihr Intervall hast, du musst Händen in den Wechseljahren. Normal, ist der Menopause in der Nähe von 51 Jahre, obwohl einige stoßen sie kurz vor und mehrere andere in eine Weile als das. Nachfolgende, Postmenopause ist jedes Detail prompt kurz nach der Menopause, in der Regel, den Rest Ihres täglichen Lebens.

Hier ist eine Liste von Wiederkehrende Symptome und Anzeichen:

Eine der in der Anfangs Indikatoren, die Sie in der Perimenopause Eingabe werden ist Ihr Intervall entpuppt sich in der Regel unregelmäßig sein, oder fehlt nur einer in diesem Artikel und dort, in der Regel sogar für mehrere Monate in Folge. Verfolgt wird die Häufigkeit von Hitzewallungen. Sie können leicht am Anfang beginnen, sondern die Wechseljahre erfordert in der Regel eine ganze Weile, um Wissen und letztlich die neuen blinkt eskalieren.



Abend Schweißausbrüche gehen Hand in Hand mit hübschen sehr Hitzewallungen. Sie aufwachen in der Mitternacht und auch Ihre Bettwäsche und Nachthemd sind total gesättigt. Einige Frauen Wissen Nachtschweiß und nie extrem unglaublich Hitzewallungen, oder umgekehrt, oder Jede und jeder oder keines; aber die Wahrscheinlichkeiten sind Sie gehen zu innerhalb der wirklich dest nur ein solcher Indikatoren zu bekommen sind.



Vaginale Trockenheit, aber noch einen weiteren Aspekt Ergebnisse der Wechseljahre. Abnehmöstrogenkonzentrationen verursachen körperliche Varianten in der Feuchtigkeit und Elastizität während der vaginalen Partitionen sowie einer niedrigeren innerhalb der reinen Schmierung. OTC-Schmiermittel können für eine ganze Weile zu ersetzen, aber irgendwann werde zu verbessern, um deutlich zu belastend, auch weiterhin zu werden, tut weh Liebesspiel zu viel und Vermeidung ist deutlich weniger anspruchsvoll. Erkundigen Sie sich Ihrem Arzt über Hormon-Therapie-Option und ob es das Richtige für Sie.



Unzureichende Verkehr Schub und Mangel an Intimität mit Ihrer Beziehung könnte erschreckend sein. Halten Sie einen offenen Dialog in Ergänzung zu Ihrem Affiliate-und einem offenen up Intellekt in der Bett-Zimmer werden über diese Zeit ebenso Ebenso von euch allen zu helfen. Vielleicht haben Sie auch erleben Harninkontinenz. Die Inzidenz von Melancholie wird zu maximieren und kann gut über zu einer Wellness-Behandlung Dienstleister für behilflich zu rechtfertigen.



Sie könnten Körperfett möglicherweise zu erreichen ohne Motiv, während im geringsten Diplom; Es ist eigentlich eine Facette Ergebnis der Menopause. Die Hormonschwankungen verantwortlich sind, wie es die Streben Mal werden Sie unterzogen werden. Bewahren die Augen, die eine ausgewogene Ernährung und die Ausübung hat und es kann gut Wartung selbst schnell genug.



Schlaflosigkeit ist ferner eine Facette Auswirkungen von Östrogen Mengen zu minimieren. Mit all Sie konnten auf der Geist haben, ist es nicht schwer in den Kosten Sorgen zu machen, aber es ist eine Facette Einfluss des abnehmenden Östrogen Grad. Empfangen von Melatonin, Anfahren mit einer mg Messung, eine Stunde oder so oder zwei nur vor dem Schlafengehen können Sie erlauben zu fallen und weiter zu schlafen. Melatonin ist ein ganz natürliches Hormon, das von den menschlichen ganzen Körper gemacht, wie Doing Arbeitstag Arbeit verwandelt sich in der Nacht. Es ist wirklich keine negativen Auswirkungen und es zu sichern. Denken Sie über die günstigste Dosierung und die Chancen sind Sie erfrischt aufwachen.

Perimenopause, Menopause, und Postmenopause: Genau das, was sind die Indikationen?

Temper Schwankungen werden Sie ohne Warnung. Toss Innenseite einer warmen Flash und Sie werden wirklich das Gefühl, unkontrolliert. Ihr Gedächtnis ist nicht wirklich das, was es einmal war, beides. Es kann machbar Sie belasten kann, aber diese sind in der Regel alle üblichen Ergebnisse der Östrogenentzug und recht häufig in den Wechseljahren.



Die meisten belastenden wahre körperliche Indikatoren ist der Verlust der Haare, manchmal Es scheint, durch die kamm total! Dies kann erschreckend sein, wie Ihr Selbstwertgefühl und Selbstselbstwert geschüttelt wie Ihr Haar fällt aus kontinuierlich. Ihre Haare verliert, die Dicke und die Physis Sie als Teil der Jugend erlebt. Streben eine ganz neue Frisur kann ein Lebensretter in diesem Artikel sein.



Nicht die meisten dieser Signale und Hinweise können Strom abrupt sein, Gott sei Dank, aber Sie können insbesondere zu machen, dass eine Reihe von sehr wahrscheinlich erkennbar sein. Die Aufrechterhaltung einer Lustigkeit ständig ist eine gute zu ermöglichen und mit Blick auf den fantastischen Facetten des täglichen Geschehnisse wird Sie durch diese einmal in eine Weile herausfordernden Zeit des Lebensstils lassen.