Parkinson-Krankheit zu verhindern

Parkinson-Krankheit zu verhindern

Parkinson-Krankheit

Wenn das bestimmte Ergebnis in der Parkinson-Krankheit sind umstritten, betrachten Wissenschaftler, dass sie viele Strategien zur Umgehung identifiziert. Es hat erheblich Energie und beträchtliche Mittel gegossen in das Studium der Krankheit. Hier sind die genauen Schritte zu wählen und Verhaltensweisen zu übernehmen, um Ihnen helfen, zu verhindern Parkinson-Krankheit.

Das Koffein reduzieren Out

Forschung an der Parkinson-Krankheit zeigt, dass die Beseitigung Koffein Einsatz möglicherweise die Möglichkeiten des Erwerbs dieses Leiden zu verringern. Jene Leute, die sich mit allen Anliegen der Diagnose der Krankheit sollten wirklich schneiden alle oder fast alle ihre Koffeineinnahme. Das bedeutet, die Beseitigung Nahrungsmittel und Getränke wie Schokolade, Limonade, Espresso und Tee. Experten haben jedoch vorstellen, dass umweltfreundliche Tee könnte eine Aufgabe bei der Verringerung der Gefahren zu schaffen, die Krankheit zu genießen.

Ändern Sie Ihre Diät-Programm

Andere wissenschaftliche Untersuchung impliziert, dass eine gesunde Ernährung kann das Risiko der Parkinson-Krankheit zu reduzieren. Vor allem, die Menschen heute, die ihre Möglichkeiten der Entwicklung der Parkinson-Krankheit zu senken müssten verschiedene natürliche Greens, Früchte, Fisch, hoch-Faser-Mahlzeiten und Lebensmittel, die reich an Omega-3-Öle, um ihre Ernährung legen.

Experten, die die Krankheit untersucht genau empfehlen die Annahme der Mittelmeer-Diät-Programm haben, das ist in erster Linie von Fischen, Oliven, Olivenöl, Bohnen, Wein lila, und wirklich wenig Fleisch und Milch zusammen. Experten Harfe auf die Senkung der Verzehr von rotem Fleisch und Milchprodukte wie Eier, Käse, Joghurt und Milch. Sie spüren, dass die Minimierung dieser Lebensmittel, die aus einer Diät-Programm könnte helfen, im Gegensatz zu der Krankheit zu schützen, dennoch sind sie immer noch voll wissenschaftlichen Tests, um festzustellen, warum genau hier ist der Umstand.

Menschen, die zu einer Entscheidung in ihre Diäten kommen, um in der Regel aktiv sein und viel mehr Gemüse sollte auf Hinzufügen rohem Gemüse, die eine bessere Vitamin B Folsäure sein könnte, den Schwerpunkt, die auch als Folsäure. Viele Experimente haben gezeigt, dass Leute mit minimalen Mengen an Folsäure kann eine erhöhte Wahrscheinlichkeit von Parkinson haben. Wenn Sie denken, es wird hart werden, um rohe Greens in Ihre Diät-Regime zu übernehmen, trinken sie in der Art von Säften. Kaufen Sie einen Mixer oder Entsafter und Saft Grüns, die reich an Folsäure zu sein jeden frühen Morgen passieren.

Reduzieren Sie Ihre Werbung auf Pestizide

Tun Sie Ihr Bestes, um Pestizide, Herbizide, Insektizide und Mittel der Erdölkohlenwasserstofflösemitteln diese Art von zu vermeiden, wie Leim und Farbe. Wenn Mücke Beschlagen entfaltet in Ihrer Nähe zu West-Nil-Virus zu schlagen, weiterhin als drinnen, so dass Sie in der Regel nicht, um Ihre stattliche Summe von Pestiziden ausgesetzt. Auch beschäftigen schwerflüchtigen Farben beim Malen Ihres Hauses Zimmern. Nachdem Sie malen, halten Sie die Fenster öffnen, zu Hause voll, so dass man den Atem innerhalb einer konstanten Quelle für saubere Luft.

Befreien Sie sich von Überschüssiges Eisen los

Forscher glauben, dass der Verzehr von Plänen mit einer extremen Menge an Geld von Eisen Ort die Menschen heute mit einem Risiko für die Parkinson-Krankheit. Menschen wollen Eisen, sondern nur eine bestimmte Menge. Erwachsene Männer brauchen nur 8 mg Eisen pro Arbeitstag zu haben, auch wenn erwachsene Mädchen benötigen mit 8 mg und fünfzehn mg pro Tag. Wenn Eisen etwa durch übermäßige Nahrungsergänzungsmitteln oder durch Lebensmittel, die reich an sein könnten verbraucht, es geht um die oxidative Spannung beitragen. Dies geschieht, wenn Zellen giftige kosten freien Radikalen. Das Endergebnis kann die Degeneration von Zellen im Gehirn, eine Standard-Kenn davon, die an der Parkinson-Krankheit leiden.